Aktuelles

Liebe Klientinnen und Klienten

Wir sind in einer unglaublich herausfordernden Zeit unterwegs – ich hoffe sehr, Sie können dieser Herausforderung mit etwas Gelassenheit und viel Vertrauen ins Leben begegnen und mit dem nötigen Respekt unterwegs sein.

Wir sind gefordert, unser Immunsystem zu stärken und unsere innere Mitte zu finden, wie auch zu bewahren. Gerne unterstütze ich Sie dabei.

Für Termine und Beratungen, sowie bei Fragen zu Therapie erreichen Sie mich unverändert über: Mail cranio@cranio-bern.ch oder telefonisch/sms/whatsapp unter 079 622 12 85.

Therapiesitzungen können nur stattfinden, wenn Sie und ich frei allfälliger Erkältungszeichen sind. Bei Unsicherheit betreffend Ihres gesundheitlichen Befindens, wenden Sie sich bitte vorgängig an mich.

Es gilt, die momentane Lage ernst zu nehmen, heisst

  • BAG-Weisungen zu befolgen
  • Ruhe zu bewahren
  • Stärken und Stützen des eigenen Immunsystems. Ein Immunsystem, das gestärkt sein will, um den Herausforderungen dieser uns sehr fremden Zeit gewachsen zu sein.

Wir setzen im Gesundheitszentrum Bollwerk die BAG-Verordnungen mit einem strengen Schutzkonzept um. Dieses beinhaltet unter anderem Maskenpflicht für Alle.

Mehr dazu, wie auch Tips zur eigenen Stärkung finden Sie auch auf der Homepage des Gesundheitszentrums Bollwerk.

Ich wünsche Ihnen von Herzen viel Weite in der Dichte

Ein fittes Immunsystem

Sowie ein Lachen auch im ‚Unmöglichen’ der Zeit

Danielle Lehmann




Craniosacral Therapie

Die Craniosacral-Therapie ist eine ganzheitliche Therapiemethode, die bei akuten und chronischen Beschwerden angewendet wird. Sie ergänzt medizinische, psychiatrische und psychologische Behandlungen und leistet einen wichtigen Beitrag in der Gesundheitsförderung.

Bewährte Anwendungsbereiche:

  • Bei Kopfschmerzen und Migräne
  • Bei Rückenschmerzen und Verspannungszuständen
  • Als Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
  • Bei stressbedingten Symptomen, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen, Depressionen und Burnout-Syndrom
  • Zur Stärkung des Immunsystems und Aktivierung der Selbstheilungskraft
  • Unterstützend in der Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall, inklusive Neurorehab.
  • Nach Schleuder-, Sturz- und Stauchtrauma
  • Bei Sinusitis und Tinnitus
  • Bei Wirbelsäulen-, Muskel- und Gelenkserkrankungen
  • Bei psychosomatischen Beschwerden

Methodenbeschrieb

Die Craniosacral Therapie ist eine ganzheitliche ressourcenorientierte und stille Körperarbeit, bei der dem Menschen mit grösster Sorgfalt, Achtsamkeit und Wertfreiheit auf dem Hintergrund eines ganzheitlichen Menschenbildes begegnet wird. Die Craniosacral Therapie unterstützt Menschen jeden Alters mittels feiner manueller Berührungen, welche eine Eigenregulierung des Körpers einleiten. Innere sowie äussere Ressourcen werden dadurch gestärkt.

Die Methode wurde anfangs des 20. Jahrhunderts von Dr. William Garner Sutherland aus der Osteopathie zur «Cranialen Osteopathie» weiterentwickelt, geriet dann in Vergessenheit und wurde erst in den 70er Jahren desselben Jahrhunderts unter dem Namen Craniosacral Therapie wieder aufgenommen.

Der Name Craniosacral Therapie setzt sich aus den Begriffen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen und bezieht sich auf diese beiden Pole, welche mit den Hirnhäuten eine Bewegungseinheit bilden. Darin pulsiert die Gehirnflüssigkeit rhythmisch. Diese rhythmische Bewegung erstreckt sich über den ganzen Körper. Dr. Sutherland entdeckte und erforschte die Bewegungen und Rhythmen dieses Systems, sowie deren Auswirkung auf den ganzen Menschen. Dabei wurde er auch jener Kraft gewahr, welche alle diese gezeitenartigen Bewegungen in Gang setzt. Er nannte sie Primäre Atmung oder Lebensatem – Lebenskraft und innere Intelligenz, welche immer Gleichgewicht, Ganzheit und damit Gesundheit im Körper anstrebt. Diese Primäre Atmung ist direkt mit der Lungenatmung und der Gewebeatmung des Zentralnervensystems und damit mit allen Körperfunktionen verbunden.

In der Craniosacral Therapie erspürt die TherapeutIn die subtilen Bewegungen und Rhythmen der Primären Atmung. Dadurch erhält sie die für ihre Arbeit nötigen Hinweise. Sie arbeitet ressourcenorientiert. Die Craniosacral Therapie stärkt den dem Menschen innewohnenden Heilungsplan, und somit seine Gesundheit.